{"id":4024,"date":"2019-11-27T17:03:28","date_gmt":"2019-11-27T16:03:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tsk-imperialwien.at\/?p=4024"},"modified":"2019-11-27T17:04:21","modified_gmt":"2019-11-27T16:04:21","slug":"rueckentraining-bis-jaenner-ausgesetzt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tsk-imperialwien.at\/?p=4024","title":{"rendered":"R\u00fcckentraining bis J\u00e4nner ausgesetzt!"},"content":{"rendered":"<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<figure class=\"alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"270\" height=\"243\" class=\"aligncenter wp-image-3715\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.tsk-imperialwien.at\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/rueckenmuskeln.jpg\" data-id=\"3715\"><\/figure>\n<\/td>\n<td style=\"vertical-align: top;\">\n<p><strong>N\u00e4chster Termin: 7. J\u00e4nner 2020<br><\/strong><strong> 18:00 &#8211; 18:50, kleiner Saal<\/strong><br>Renate mobilisiert mit einfachen \u00dcbungen die Rumpfmuskulatur. Die \u00dcbungen werden mit Spannung aber ohne Kraft und ohne Hektik durchgef\u00fchrt.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n<p><strong>Auf Grund der Vorweihnachtszeit und damit verbundenen Verpflichtungen entf\u00e4llt das R\u00fcckentraining den restlichen Dezember.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ab dann gilt wieder:<\/p>\n\n\n\n<p>Mitzubringen: Matte (einige sind im Club vorhanden), Handtuch, Trainingskleidung (kann auch Tanzkleidung sein, aber kein Rock), Socken (keine Schuhe).<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr Club-Mitglieder frei &#8211; f\u00fcr G\u00e4ste 7 \u20ac Floorfee.<\/p>\n\n\n\n<p>Dieser Termin ist im Kalender eingetragen. Bitte bei der Trainingsplanung ber\u00fccksichtigen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e4chster Termin: 7. J\u00e4nner 2020 18:00 &#8211; 18:50, kleiner SaalRenate mobilisiert mit einfachen \u00dcbungen die Rumpfmuskulatur. Die \u00dcbungen werden mit Spannung aber ohne Kraft und ohne Hektik durchgef\u00fchrt. Auf Grund der Vorweihnachtszeit und damit verbundenen Verpflichtungen entf\u00e4llt das R\u00fcckentraining den restlichen Dezember. Ab dann gilt wieder: Mitzubringen: Matte (einige sind im Club vorhanden), Handtuch, Trainingskleidung (kann auch Tanzkleidung sein, aber kein Rock), Socken (keine Schuhe). F\u00fcr Club-Mitglieder frei &#8211; f\u00fcr G\u00e4ste 7 \u20ac Floorfee. Dieser Termin ist im Kalender eingetragen. Bitte bei der Trainingsplanung ber\u00fccksichtigen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4024","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tsk-imperialwien.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4024","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tsk-imperialwien.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tsk-imperialwien.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsk-imperialwien.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsk-imperialwien.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4024"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.tsk-imperialwien.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4024\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4026,"href":"https:\/\/www.tsk-imperialwien.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4024\/revisions\/4026"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tsk-imperialwien.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsk-imperialwien.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tsk-imperialwien.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}